8 plasser i Pilotsesongen
FLYT: SESONG 1 (PILOT)
kr 2 990,00
Flyt:Løping og sparring i Mandal
Flyt er for deg som har bestemt deg og sier dag 1, og ikke en dag...
Eier du morningen, eier du dagen!
På et punkt vil du merke det i hodet med en gang klokken slår 05:15 og beina glir over asfalten. Forspranget ER DITT. Den følesen er hele grunnen til hvorfor FLYT eksisterer.
Vi bruker de tidlige timene på å bygge systemene som fjerner friksjon i hverdagen, slik at du er påskrudd og til stede resten av dagen.
Robuste vaner: Vi bygger rutinene som faktisk holder når hverdagen stormer.
Mental styrke: Du trener hodet mens du bruker kroppen.
Resultatet: Du blir raskere, men viktigst av alt: Du får systemene som gir deg overtaket.
SYSTEMER OG RUTINER SOM FJERNER FRIKSJON
8 UKER: LØP & SPARRING
En fast ukentlig økt kl. 05:15. sammen i en gruppe på inntil 8 personer. Vi rydder i hverdagen din mens vi løper.
TEMAER
5-års plan, tidstyver, "Ukens 5 faste", rutiner/ systemer, 1 grads kompasset ++
Hvor er jeg, hvor vil jeg og hva skal til for at jeg kommer dit.
MONSTERBAKKEN (UKE 6)
En ren viljestyrke-test i motbakke med innlagte kroppsøvelser
TRIBE
Tilgang til lukket Messenger-gruppe. Lavterskel sparring, nettverksbygging og motivasjon med de andre i gruppa mellom øktene.
ALUMNI
Etter 8 uker stopper ikke samtalen, sparringen og nettverksbyggingen. Du flyttes til vår Alumni-gruppe – helt gratis. Her fortsetter du som før med tidligere deltakere så lenge du ønsker.
PRAKTISK INFO
Oppstart Pilotsesong 02.06.26
PRIS
Ekskl. mva: 2 392, Mva (25%): 598,
Totalpris inkl. mva: 2 990,-
(Pilotpris Sesong 1).
NÅR
Hver tirsdag
KLOKKESLETT
Oppmøte 05:10
start: 05:15
04:50-05:05 er jeg tilgjengelig digitalt på chat om du trenger et sist push.
HVOR
på parkeringsplassen ved
Vassmyra ungdomsskole, se kartet.
DETTE MÅ DU HA MED
Løpesko, klær etter værforholdene, vannflaske (om du trenger det).
STRAVA
For å tracke din egen progresjon. Dette gir deg eierskap til resultatene dine og en dokumentert mestringsfølelse.
